Er zijn verschillende actieve cursussen te volgen, zoals zwangerschapsgym, -yoga, -zwemmen, etc. Vooral wanneer je gaat bevallen van je eerste kind, adviseren wij een cursus te volgen. In ons werkgebied kun je bijvoorbeeld de volgende cursussen volgen: zwangerfit, zwangerschapsyoga, samen bevallen, zwangerschapszwemmen, haptonomie, mom in balance, etc. Je kunt hierover veel informatie vinden op internet, maar ook bij ons op de praktijk; vraag hier gerust naar! Wij hebben verschillende folders liggen. Bekijk thuis rustig de folders en beslis wat het beste bij je past. Wij adviseren onze zwangeren om tijdens de zwangerschap niet stil te zitten, maar actief te blijven, zodat zij fit beginnen aan de bevalling. Daarnaast is het moment van de cursus ook een moment in je drukke leven om even echt stil te staan bij de zwangerschap.